Svalka din lägenhet i sommarvärmen
Det soliga vädret innebär inte bara fler soltimmar utan även höga temperaturer både utomhus och inomhus. Vi förstår att värmen kan vara jobbig och därför delar vi med oss av några tips på hur du kan svalka dig i din lägenhet:
- Dra ner persienner eller dra för gardiner som skyddar mot solen under dagtid, på så sätt håller du värmen delvis borta från lägenheten.
- Vädra rejält på kvällen när luften är svalare än inomhus, gärna med korsdrag.
- Dra ut sladden till elektriska apparater osv, som alstrar värme.
- Drick mycket vatten under varma perioder 🚰
Fler rekommendationer, samt tips och råd, om hur man undviker värme i värmebölja finns på Vårdguidens webbsida.