Svalka din lägenhet under sommarvärmen
Det soliga vädret innebär inte bara fler soltimmar utan även höga temperaturer både utomhus och inomhus. Vi förstår att värmen kan vara jobbig och därför delar vi med oss av några tips på hur du kan svalka dig i din lägenhet:
- Dra ner persienner eller dra för gardiner som skyddar mot solen
- Vädra rejält på kvällen, gärna med korsdrag
- Svalka med kall dusch
- Drick mycket vatten under varma perioder
Mer rekommendationer, samt tips och råd, om hur man undviker värme i värmebölja finns på Vårdguidens hemsida